在2020年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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81.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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583 千卡
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脂肪: 26.29克 | 蛋白质: 48.15克 | 碳水物: 37.86克.
早餐: Селедка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Рыбный Бульон. 午餐: Куриная Печень, Гречка Отварная, Рыбный Бульон. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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