在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 93.02克 | 碳水物: 135.41克.
早餐: Valio Сыр Ольтермани 45%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 午餐: Майонез, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая, Тилапия. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тилапия. 小食/其他: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|