在2020年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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54.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 46.55克 | 碳水物: 198.59克.
早餐: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tahu Goreng, Buncis, Singkong Rebus. 午餐: Kraft Keju Cheddar, Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 晚餐: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang. 更多的......
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稳定体重
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