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Guten morgen 😃 ihr Lieben kommt gut durch den Tag lasst euch nicht ärgern und passt auf euch auf 🍀🍀🍀
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109.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 48.08克 | 碳水物: 130.30克.
早餐: Lidl Weltmeisterbrötchen, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Pink Lady Äpfel. 晚餐: Strauchtomaten, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Eisbergsalat, Lidl Fladenbrot, Kaufland Puten Hacksteak. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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