在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 21.35克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 262.07克.
早餐: Pisang, Teh Tawar, Pancake (Campuran Kering). 午餐: Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 小食/其他: Gery Biskuit Kelapa Kopyor, Salak. 更多的......
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