my960906的日记, 2020年12月15日

體脂肪37.1

74.5 公斤最近减少: 8.7 公斤. 还有: 19.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月15日:

1443 千卡

脂肪: 64.67克 | 蛋白质: 64.86克 | 碳水物: 150.79克. 早餐: 米森有機熱可可-黑巧克力, 瑞穗全脂鮮乳 (230毫升), 嘉南羊乳羊乳. 午餐: 白飯, 炒青菜, 炒白菜, 炒金針菇, 富統滷排骨. 晚餐: 桂冠蝦仁炒飯, 7-11 熱拿鐵（大）, Familymart 月見培根漢堡排堡. 更多的......

3525 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

my960906的体重历史

查看完整的历史记录

my960906的日记, 2020年12月15日

提交评论

my960906的体重历史