在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 79.58克 | 碳水物: 105.55克.
早餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. 午餐: Куриное Филе Вареное, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 晚餐: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Бондюэль Кукуруза. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|