在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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49.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 56.21克 | 蛋白质: 55.47克 | 碳水物: 133.65克.
早餐: Green Dot Dot 100% Ginger Powder, UCC Black Coffee, 香蕉, 芝麻醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 全麥紅莓合桃包, KIRKLAND Nuts. 午餐: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, KIRKLAND Nuts, 紅肉火龍果. 晚餐: 肥牛, 佳之選 芋絲, 麻辣燙, 維他奶 山水煎釀滑豆腐, 金針菇, 娃娃菜, 豆干, 新月牌 鮮烤麩. 更多的......
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稳定体重
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