在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 99.24克 | 蛋白质: 79.11克 | 碳水物: 133.03克.
早餐: Курскхлеб Хлеб Слободской, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Nutiva Кокосовый Сахар, Магнит Яблоко, Сельдь Соленая, Global Village Корнишоны Маринованные, President Сыр Плавленый Creme De Blue. 午餐: Мандарин, Главсуп Рассольник с Курицей. 晚餐: Nutiva Кокосовый Сахар, Чай с Лимоном, Сыр Сулугуни, Булочка, Мираторг Фарш "Домашний", Картофель Отварной, Beluga Водка, Квашеная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|