在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2508 千卡
|
脂肪: 76.97克 | 蛋白质: 89.28克 | 碳水物: 219.48克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Простоквашино Сливки 10%, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Лобио, Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш из Индейки Классический, Макфа Спиральки. 晚餐: Пирожок с Картошкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. 小食/其他: Мандарины, Joyco Драже Панда, Пирожок с Капустой. 更多的......
|
稳定体重
|