在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 108.66克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 16.63克.
早餐: Творожная запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Delicato Кокосовое Масло, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа. 午餐: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Куриные Крылышки с Кожей, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Елизавета Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Икра с Креветкой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|