在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 73.98克 | 蛋白质: 42.99克 | 碳水物: 222.40克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Энержи Хлеб Рижский, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Жар Свежар Губадия, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Юбилейное Печенье Традиционное, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. 小食/其他: Сливочное Масло, Яблоки Бабушки Смит, Энержи Хлеб Минский, Северная Гавань Сельдь, Картошка Вареная, Мандарин, Дикси Мандарины, Клементины, Мандарины, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|