在2020年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 70.51克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 280.28克.
早餐: Duosus (Chocolate Soes) Duo Qualityfood, Risol Mayo, Sambal Goreng, Ketupat. 午餐: Nasi Putih, Ikan Asin, Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). 小食/其他: Seblak, Kue Bolu Coklat, Coklat Manis atau Gelap, Orang Tua Teh Gelas. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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