在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 22.59克 | 蛋白质: 40.61克 | 碳水物: 122.45克.
午餐: Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Selada, Pepes Ayam, Putih Telur Matang, Ladang Lima Veggie Noodle Red Spinach. 晚餐: Pepes Ayam, Champ Sosis Ayam, Labu Siam, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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