在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
715 千卡
|
脂肪: 19.68克 | 蛋白质: 33.50克 | 碳水物: 103.29克.
晚餐: Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bihun (Dimasak), Oyong, Nasi Putih. 小食/其他: Fitbar Fitbar Fruits Delight. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|