在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 155.43克.
早餐: Bakso Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain. 午餐: Cap Cay Kuah, Bihun Goreng, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. 晚餐: Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 小食/其他: Lumpia Basah. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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