在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1890 千卡
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脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 53.22克.
早餐: Coffee. 午餐: Chicken Breast Meat , Masterfoods Lemon Pepper , Green Peas (Frozen) , Mashed Cauliflower, Harvey Fresh Whipping Cream. 晚餐: Chicken Stock , Harvey Fresh Whipping Cream, Masterfoods Tuscan Seasoning, Chicken Breast Meat , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Cooked Green String Beans (from Fresh). 小食/其他: Western Star Supersoft, Bakers Life Low Carb Bread, Sauvignon Blanc Wine , Well Naturally No Sugar Added Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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