在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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77.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 79.60克 | 碳水物: 150.87克.
早餐: Агрокомплекс Творог 9%, Кабачковая Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Хлеб, Майонез, Котлета Куриная, Квашеная Капуста, Спагетти, Гороховый Суп. 小食/其他: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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