在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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90.0 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1979 千卡
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脂肪: 88.19克 | 蛋白质: 88.23克 | 碳水物: 210.10克.
早餐: Kirkland Signature Dried Cherries, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Torani Vanilla Syrup, Coffee, Cream (Half & Half), Vital Proteins Collagen Peptides. 午餐: Macaroni or Noodles with Cheese. 晚餐: Beef Meatballs, White Rice. 小食/其他: Honey, Chocolate Mousse. 更多的......
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稳定体重
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