在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 95.17克 | 蛋白质: 89.71克 | 碳水物: 81.92克.
早餐: AltaiBio Хлебцы Льняные, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Пискаревский Сметана 15%, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Залесский Фермер Сметана 15%, President Творог 0,2%. 晚餐: Белебеевский Сыр Российский, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. 小食/其他: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Ашан Творог Мягкий 5%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Лакомо Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|