在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.0 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2284 千卡
|
脂肪: 95.62克 | 蛋白质: 132.21克 | 碳水物: 249.60克.
早餐: Fairlife Chocolate Milk, Blueberries, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. 午餐: Trader Joe's Beef Jerky, Morningstar Farms Veggie Meal Starters Grillers Crumbles, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. 小食/其他: Fairlife Chocolate Milk (Container), Peanut Butter Cookie with Chocolate, Biena Chickpea Snacks - Barbeque, Peanut Butter Cookie with Chocolate, Peanut Butter Cookie with Chocolate. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|