在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 33.57克 | 蛋白质: 56.04克 | 碳水物: 72.17克.
早餐: Galletas Saltinas, Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto. 午餐: Helado de Chocolate, Maizena Natilla Arequipe, Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). 晚餐: Quinoa Club Snacks de Quinoa y Maiz, Huevo Cocido. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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