|
11.45
|
63 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 35.49克 | 蛋白质: 105.38克 | 碳水物: 169.16克.
早餐: Своя Лінія Варенье из Клубники, Творог (Обезжиренный). 午餐: Яйцо, Кетчуп, Куриная Ножка, Картофель (без Соли, Отварной), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Оливковое Масло, Гринвиль Квашеная Капуста. 晚餐: Словяночка Кефир 1%, КИТ Тунец Холодного Копчения , Киевхлеб Хлеб Украинский. 小食/其他: АТБ Банан. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|