在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 61.13克 | 碳水物: 143.58克.
早餐: Sunpride Banana. 午餐: Bubur Ayam, Brownies dengan Lapisan (Gula), Brownies Rendah Lemak, Brownies. 晚餐: Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng. 小食/其他: Shirataki Mie Basah Matang. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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