在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 103.34克 | 蛋白质: 105.40克 | 碳水物: 136.13克.
早餐: Valio Сыр Ольтермани 45%, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Alti Сыр Бри Трюфель, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Pretto Сыр Рикотта, Дивинка Печенье Овсяное с Топинамбуром. 午餐: Куриные Сердечки в Сметане, Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Мохито безалкогольный, Стейк из Свинины или Котлета, Тирамису. 小食/其他: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|