在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 93.75克 | 碳水物: 80.74克.
早餐: Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Свекла Вареная. 晚餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|