在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 36.21克 | 蛋白质: 90.06克 | 碳水物: 86.37克.
早餐: Творожная Запеканка ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Голубика, Иван-Поле Конфитюр Черника. 午餐: Край Каравай Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Помидоры. 晚餐: Магнит Яйцо Варёное , Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Арахис. 小食/其他: Простоквашино Ряженка 3,2%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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