在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1996 千卡
|
脂肪: 75.16克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 274.29克.
早餐: Мандарины, Волков Каша Рисовая с Тыквой, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 午餐: Молоко (Цельное Молоко), Алые Паруса Хлеб Гречишный, Перловка Отварная, Свинина Тушеная, Алексеевская Сметана 20%, Хлебница Хлеб Гречишный, Борщ. 晚餐: Лента Морковь по-Корейски , Мандарины, Багет, Перловка Отварная, Роллы. 小食/其他: Oreo Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|