在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 81.92克 | 碳水物: 110.79克.
早餐: Молком Масло Сливочное 72,5%, Молком Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. 午餐: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Сырное Печенье, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Молком Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Котлета Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|