在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2303 千卡
|
脂肪: 150.02克 | 蛋白质: 93.21克 | 碳水物: 254.16克.
早餐: Инмарко Cornetto Манго-Маракуйя, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Parmalat Молоко 3,5%. 午餐: Meller Ирис в Шоколаде, Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Курабье, Лента Торт Захер, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. 晚餐: Борщ, Говядина Отварная, Хлеб Черный, Мозг Косточки, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|