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выгнала водичку лишнюю.
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90.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1845 千卡
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脂肪: 103.99克 | 蛋白质: 82.82克 | 碳水物: 216.99克.
早餐: Ларнета Пельмени Татарские . 午餐: Бигос с олениной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Идеал Масло Подсолнечное, Мёд, Сливочное Масло, Вафли клубничные, Яйцо, Бигос с олениной, Ларнета Пельмени Татарские . 小食/其他: Калина. 更多的......
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3111 千卡
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运动:
烹饪 - 45 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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