在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3906 千卡
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脂肪: 115.56克 | 蛋白质: 152.08克 | 碳水物: 555.06克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Balocco Il Panettone, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Alplì Fiocchi di Latte Classici. 晚餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cioccolatini al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Fuori dal Guscio Uva Sultanina , Verza, Esselunga Ceci, La Valle dei Raccolti Riso Ribe Parboiled. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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