在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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448 千卡
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脂肪: 28.65克 | 蛋白质: 34.74克 | 碳水物: 13.57克.
早餐: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. 晚餐: Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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