在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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585 千卡
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脂肪: 29.57克 | 蛋白质: 30.72克 | 碳水物: 48.01克.
早餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Bal, Sade Krep. 晚餐: Dardanel Ton & Fasulye. 小食/其他: Sütlü Kahve, Sütlü Kahve, Bitkisel Çay, Portakal. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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