在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 33.83克 | 蛋白质: 34.21克 | 碳水物: 158.74克.
早餐: Hazelnut Milk, Coffee, Hazelnut Milk, Coffee, Hazelnut Milk, Coffee. 午餐: Hazelnut Milk, Coffee, Harvest Moon Yogurt & Fruit Bars, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Hazelnut Milk, Coffee. 晚餐: Cadbury Dairy Milk Coconutty, Go Ahead! Crispy Slices - Raspberry, Muller Light Chocolate Fix Layers, Pinch of Nom Pizza Pasta. 更多的......
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2092 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 驾驶 - 45 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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