在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 55.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 63.17克 | 碳水物: 118.50克.
早餐: Ермолино Чебуреки Смачные, Кальве Соус Тартар , Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. 午餐: Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Кальве Соус Тартар , Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Спагетти, Лосось на Гриле. 小食/其他: Лента Яблоко Гренни Смит, Лента Печенье Постное Зерновое , Черная Смородина, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|