在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2088 千卡
|
脂肪: 77.45克 | 蛋白质: 126.84克 | 碳水物: 214.21克.
早餐: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Чизкейк ПП, Zero Сироп Молочный Шоколад. 午餐: Капучино, Чизкейк ПП, Творожная Запеканка, Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты, Edgar Лаваш без Дрожжей, Dr.Korner Корнерсы, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Пекинская Капуста. 晚餐: Даниссимо Йогуртный Коктейль, Какао, Сырники, Чизкейк ПП. 小食/其他: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Milky Land Йогурт Термостатный, Чудо Творожок, Dr.Korner Корнерсы, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Творог 0%, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|