在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 140.68克 | 蛋白质: 103.09克 | 碳水物: 38.30克.
早餐: Фермерский Продукт Творог 18%, Кофе, Большая Кружка Сливки 10%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . 午餐: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Стейк из Свинины или Котлета. 晚餐: Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Теремок Уха из Форели по-Фински. 小食/其他: Ширин Миндаль, Кешью. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|