在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
926 千卡
|
脂肪: 19.22克 | 蛋白质: 104.90克 | 碳水物: 89.09克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Протеиновый Батончик. 午餐: Магнолия Суп Куриный с Лапшой. 晚餐: Сельдерей, Шпинат, Петелинка Котлета Куриная на Пару. 小食/其他: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сельдерей, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|