在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2262 千卡
|
脂肪: 116.91克 | 蛋白质: 93.05克 | 碳水物: 193.47克.
早餐: Черкизово Докторская по-Черкизовски , Окей Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. 午餐: Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Избенка Салат Цезарь , Салат Оливье. 小食/其他: Лента Слойка с Ветчиной и Сыром. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|