在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 63.86克 | 蛋白质: 87.96克 | 碳水物: 153.34克.
早餐: Нескафе Капучино, Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Сдобная Особа Творожный Брауни, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырники Домашние. 小食/其他: Ашан Гранат. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|