在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 80.29克.
早餐: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Eker Ayran, Mantarlı Et Sote. 晚餐: Kaju, Çay Şekerli, Arabaşı. 更多的......
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稳定体重
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