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peschka18的日记, 2020年12月14日

在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
62.1 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月14日:
1165 千卡 脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 30.26克 | 碳水物: 154.91克.   午餐: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts. 晚餐: Edeka Bergkäse Am Stück, Walnüsse, REWE Birne Abate Fetel, Nudeln. 更多的......
1741 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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