在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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56.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 30.56克 | 碳水物: 100.05克.
早餐: Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği. 午餐: Salçalı Makarna. 晚餐: Yaprak Sarma, Yayla Yayla Çorbası . 小食/其他: Buono Sütlü Çikolata. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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