在2013年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2900 千卡
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脂肪: 103.30克 | 蛋白质: 191.30克 | 碳水物: 296.30克.
早餐: Tesco Strawberry Jam, Egg Omelette or Scrambled Egg, Marks & Spencer Super Seeded Bread, Sainsbury's Smoked Back Bacon. 小食/其他: Banana, PhD Diet Whey, Apples. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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