在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 89.02克 | 蛋白质: 89.57克 | 碳水物: 243.13克.
早餐: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна. 午餐: Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Штолле Пирог с Творогом, KDV Крокант с Миндалем. 晚餐: Ванюшкины Сладости Орешки, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Гороховый Суп. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|