在2009年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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102.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1276 千卡
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脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 62.72克 | 碳水物: 134.76克.
早餐: peach jam, Bakery Light 100% Whole Wheat Bread, cheese, scrambled eggs, Brown 'n Serve Beef Sausage Links, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: spinach, corn, corn, baked chicken, balsamic vinegar, dried cranberries, tomatoes, field greens. 更多的......
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3204 千卡
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运动:
铲 - 1 小时 和 30 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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