在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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49.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 54.72克 | 蛋白质: 39.91克 | 碳水物: 130.49克.
早餐: 出前一丁 麻油麵, 可可粉（無糖）, UCC Black Coffee, 香蕉, 芝麻醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 全麥紅莓合桃包. 午餐: KIRKLAND Nuts, 卡樂B (Calbee) 脆之豆（原味青豆條）, 時興隆 魷魚絲, 紅心芭樂, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 好麥多 酸奶桂花奇亞籽水果麥片. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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