在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 137.37克 | 蛋白质: 61.07克 | 碳水物: 21.27克.
早餐: Махеевъ Хрен Столовый, Сало, Укроп, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мантра Масло Мст, Кофе. 午餐: Оливки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Салатный Микс Дачный, Жареная Утка. 晚餐: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, КЕТО булки, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Салатный Микс Дачный, Вино Италия. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|