在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 51.68克 | 蛋白质: 83.55克 | 碳水物: 177.44克.
早餐: Сыр Голландский, Куриный Суп, Мёд, Вода. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. 晚餐: Мокшанский Сметана 20%, Зеленый Лук, Чеснок. 小食/其他: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Чеснок, Чай Несладкий. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|